Helga 17. og 18. november var skiskytterutøvere i Stiklestad IL med foresatte på snøsamling i Vålådalen i Åre kommune i Sverige. Totalt 18 personer deltok på årets samling. Formålet med samlinga er en tyvstart på skitreningene før årets sesong og team-building med det sosiale i fokus. På grunn av lite natursnø var det kun 1,4 km med oppkjørte løyper i år. Uansett var det gode forhold for skigåing og alle sammen fikk mengdetrening med ski på beina før snøen legger seg i Blommen.
På grunn av fravær av våre trenere til årets samling ble OL-, VM- og mange ganger norsk mester Frode Estil forespurt om å ha ei treningsøkt med våre utøvere. Han stilte sporty opp gikk grundig gjennom alle teknikk-artene innen skøyting og kom med nyttige tips til hver enkelt utøver. Frode er nå ansatt som idrettsfaglig leder på Meråker videregående skole og er i tillegg trener for Varden IL ski som har vært i Vålådalen samme helga som oss de siste årene.
I tillegg hadde vi etter skitreningen trening av basisferdigheter i gymsal samt badstu og utendørs badestamp som avslutning på treningsdag 1. Oppvarminga før styrke- og koordinasjonstreninga bestod som vanlig av en fotballkamp barn mot voksne (og resultatet her skal vi ikke fronte offentlig da det ikke vil være bra for barna :-) )
Lørdagen ble avsluttet med å vise bilder fra samlingen, samt en runde med quiz på Kahoot.
Søndag ble det ei ny skiøkt før vi tok på oss joggeskoene og løp innover de svenske skoger i et nydelig høstvær med sol og -3°.
Vålådalen 2018
01_Valadalen-31.jpg
http://www.stiklestadil.no/images/img/Ski/valadalen_2018/01_Valadalen-31.jpg
03_Skitrening-1.jpg
http://www.stiklestadil.no/images/img/Ski/valadalen_2018/03_Skitrening-1.jpg
09_Skitrening-2.jpg
http://www.stiklestadil.no/images/img/Ski/valadalen_2018/09_Skitrening-2.jpg
13_Estil-2.jpg
http://www.stiklestadil.no/images/img/Ski/valadalen_2018/13_Estil-2.jpg
14_Gymsal-1.jpg
http://www.stiklestadil.no/images/img/Ski/valadalen_2018/14_Gymsal-1.jpg
15_Gymsal-2.jpg
http://www.stiklestadil.no/images/img/Ski/valadalen_2018/15_Gymsal-2.jpg
16_Gymsal-3.jpg
http://www.stiklestadil.no/images/img/Ski/valadalen_2018/16_Gymsal-3.jpg
18_A4.jpg
http://www.stiklestadil.no/images/img/Ski/valadalen_2018/18_A4.jpg
21_A2.jpg
http://www.stiklestadil.no/images/img/Ski/valadalen_2018/21_A2.jpg
22_A3.jpg
http://www.stiklestadil.no/images/img/Ski/valadalen_2018/22_A3.jpg
Foto: Tor Ivar Gjellesvik